元気はつらつひろば(10月~3月)参加者募集(健康マイレージ対象)

2017年7月13日

介護予防のための筋力アップ体操や、計算や漢字の書き取りなどの脳トレーニングなどを行います。

仲間といっしょに、楽しみながら体や頭のリフレッシュをしませんか。

 

開催時期・定員

期別

区分

時間

定員

後期(10~3月)

火曜日コース

毎週火曜日の午前10時~11時30分

各コース30人程度

金曜日コース

毎週金曜日の午後1時30分~3時

※祝日、休館日を除く

※どちらかの曜日を選んでいただきます

 

ところ

老人福祉センター2階集会室

 

対象

市内在住の65歳以上のかた

 

内容

・介護予防体操及び運動指導(ストレッチ、筋力アップ体操など)
・簡単な脳トレーニング学習(計算、漢字の書き取り、数字パズルなど)

・介護予防についての相談

 

持参する物

タオル、筆記用具、飲み物(水分補給用)
※運動のできる服装でお越しください

 

参加費

無料

 

申込み

当日会場へ

 

問合せ

高齢者支援課地域包括ケア推進係(内線675)

地図

会場

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お問い合わせ

高齢者支援課
電話:0276-72-4111