男のちょこっと筋トレ講座(健康マイレージ対象)

2017年9月29日

「今まで運動したことがないけれど、筋トレを始めてみたい!」「自己流で筋トレをしているけれど、正しい方法を知りたい!」というかたは、ぜひご参加ください。この機会に筋トレについて学びませんか。

 

とき

11月13日(月曜日)、12月11日(月曜日)、12月25日(月曜日) いずれも午前10時~11時30分(全3回)

※1回のみの参加も可能

※マイレージポイントは2回以上参加で1ポイント付与

 

ところ

老人福祉センター

 

対象

市内在住のおおむね65歳以上の男性

 

定員

30人(先着順)

 

内容

筋トレに関する講義と実技を行います

 

参加費

無料

 

持参する物

飲み物、タオル

 

申込み・問合せ

10月10日(火曜日)から、高齢者支援課地域包括ケア推進係(内線675)へ

地図

会場

お問い合わせ

高齢者支援課
電話:0276-72-4111