介護予防教室を開催します

2019年9月13日

いつまでも自分らしく、いきいきと暮らすためにも、「介護予防教室」に参加してみませんか。

 

とき・内容

とき

内容

10月17日(木曜日)

上手に食べて元気に長生き~「食」で私もみんなも元気~

10月24日(木曜日)

楽しくはじめる運動習慣~プチ筋トレ習慣で、目指せ健康寿命100歳~

10月31日(木曜日)

オーラルフレイルって何?~今日から始める口腔ケア~

※時間はいずれも午前10~11時30分
※1日のみの参加も可能
 

ところ

分福公民館

 

対象

市内在住の65歳以上のかた

 

定員

20人(先着順)

 

参加費

無料

 

持参する物

タオル、飲み物、筆記用具、お持ちのかたは健康マイレージカード

※運動のできる服装でお越しください

 

申込み

10月4日(金曜日)までに、高齢者あんしん相談センター新橋(電話0276‐75‐3013)へ

 

問合せ

同センター新橋、又は市高齢者支援課地域包括ケア推進係(内線675)

お問い合わせ

高齢者支援課
電話:0276-72-4111