老人福祉センター教養講座「ラフターヨガ講座」

2020年7月31日

とき

8月28日(金曜日)・31日(月曜日) 、9月4日(金曜日) ・7日(月曜日) 午前10時~11時30分

 

ところ

老人福祉センター

 

対象

市内在住の60歳以上のかた

 

定員

25人(先着順)

 

内容

自然な笑顔をつくるラフターヨガを実践し、日頃から心も体もリラックスさせ、健康で楽しい日常生活の穏やかな過ごし方を学びます

 

講師

ハピオ(岡戸貴志)さん

 

参加費

無料

 

申込み・問合せ

8月11日(火曜日)から、同センター(電話0276‐74‐5342)へ

※土~月曜日を除く

お問い合わせ

高齢者支援課
老人福祉センター
電話:0276-74-5342