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館林市

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男のマシントレーニング教室(たてばやし健康づくり応援マイレージ対象事業)

更新日:2021年11月1日

市内のスポーツクラブで行う運動入門教室です。スポーツインストラクターが個々に合ったマシンの重さなど指導しますので運動初心者のかたにおすすめです。健康づくりのきっかけに、ぜひご参加ください。

サンティアスポーツクラブ(近藤町178)

とき

水曜日コース

12月6日(水曜日)から令和4年1月12日(水曜日)の水曜日(全4回)
午後2時から3時

木曜日コース

12月2日(木曜日)から23日(木曜日)の木曜日(全4回)
午後2時から3時

対象

市内に住所を有する、65歳以上の男性のかたで運動習慣のないかた

定員

各6名(先着順)

内容

マシンを使った筋力トレーニング、ストレッチ、健康講話など。個人の運動機能に合わせて実施します。

講師

スポーツインストラクター

参加費

500円

持参するもの

タオル、飲み物、上履き
注:運動のできる服装でお越しください

ディーズスポーツクラブ(楠町3648-1アゼリアモールA館1F)

とき

12月2日(木曜日)から23日(木曜日)の木曜日(全4回)
午前9時から10時

対象

市内に住所を有する、65歳以上の男性のかたで運動習慣のないかた

定員

10名(先着順)

内容

マシンを使った筋力トレーニング、ストレッチ、健康講話など。個人の運動機能に合わせて実施します。

講師

スポーツインストラクター

参加費

500円

持参するもの

タオル、飲み物、上履き
注:運動のできる服装でお越しください

申込み・問合せ

高齢者支援課地域包括ケア推進係(電話番号:0276-47-5131)へ
注:電話申し込み後、高齢者支援課(4番窓口)にて手続きを行います。持病の有無などの身体状況などをお聞きします。また、参加に際して、病気治療中のかたは主治医の許可が必要になります

このページに関する問い合わせ先

保健福祉部 高齢者支援課 地域包括ケア推進係
電話番号:0276-47-5131
窓口の場所:1階4番窓口

メールで問い合わせ

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