フレイルを予防しよう！

フレイルは要介護状態になる前のサインですが、適切な対応で改善ができます！
いつまでも元気で自分らしく暮らすために、今からできるフレイル予防を楽しく分かりやすくお伝えします。

とき

令和8年11月24日（火曜日）
午後1時30分から午後3時

ところ

保健センター

対象

60歳以上の市内在住のかた

定員

30人（先着順）

内容

• 講話
• 軽い運動

講師

加藤啓祐さん（慶友整形外科病院理学療法士）

参加費

無料

持ち物

飲み物

注：動きやすい服装でお越しください

申込み・問合せ

健康推進課（保健センター内 電話番号：0276-74−5155）へ